コロナの一件から、インテグレイティッド・ヒーリング（IH）のセッションが オンラインでのセッションのお申し込みが多くなったこの頃。 一人の男性から連絡が入った。 『僕の親友がアルコールでまた捕まったんだ。 彼のアルコール依存をやめたいと思っているのに、やめられないんだよ。 いず美のIHのセッションでどうにかしてくれ』 『IHで、彼の潜在意識がどこまで行くことを許可するか見てみるよ。』 そう言って、私は彼とのセッションをオンラインでつないだ。 何度かアルコール依存のセッションはしているが、 この男性もまた、目が虚ろだった。 始まる前に、母親が出てきて『今日は息子をよろしく』と言った。 アメリカ人にしては珍しいなあ、 お母さんもきっと心配なんだろうなあ そんな風にして始まったセッションだった。 彼のセッションの中で出てきたこと それが、 彼の潜在意識が選んだ『ネガティブなエネルギーコードを切る』というものだった。 『誰とネガティブにつながっていると思いますか？』 そう虚ろな目の彼に聞くと、 『I don't know....』 そう連呼していた彼が『僕には、今、家族しかいない』と言った。 『家族とは誰？』 そう聞くと 『母親かな、父親かな、弟かな、、、』 そう家族構成を伝え始めた。 即座に、母親に反応をした。 『お母さんって出るんだけど』 そう言ったとき、彼の目が、かすかにそれでいて、機敏に左右に動いた。 『お母さんとのネガティブなエネルギーコードを切るって、 あなたの潜在意識は言ってる。何か思い当たる？』 彼は黙って、天井をまっすぐ見ながら、 言葉にならない思いを言葉にしようと必
（＊サクマドロップスのようにいろいろな色が入ったクリスタルボトル。 心が元気になる色合いと、癒して元気にする７つのクリスタルが配合されたアーユルベーダというボトルです。） ロサンゼルスに外出禁止例が出て、数日が経ち、 いろいろなことが目まぐるしく変化している日常。 旦那さんのお仕事が自宅待機になった日の朝 彼が聞きました。 『出産どうしようか』 と。 病院出産の場合、旦那さんが病院勤務のこともあり、私の出産は無料となる。 自宅出産になる場合、私たちのポケットからお金を７０万近く出すことになる。 もしも、このままお金の流れがストップするのであれば、 自宅出産に７０万を使うのか、 それともその７０万を家族の食費やこれから生まれてくる子供のオムツに使うのか。 とっさに 『お金に私の選択のコントロールをされるのが嫌だ』とアンドリューに言ったものの 『もしかして』 とある感覚を思い出した。 私の中に妊娠したとき、 実は、助産婦さんに今回の出産介助を頼むことに少し疑問が出ていた。 彼女に対してではなく、なんとなく自宅出産ができないような気がしていたのだ。 でも、自分が病院で出産することは全くもって考えられないし、 だから、やっぱり自宅出産だよなー そして、できれば水中出産！ と考えていた。 それでも、なんとなくポーラと出産がシックリこなかった私は 彼女に前回の面会で伝えていた。 『なんか、今回自宅出産ができるのか、心配で。』 『どうして？』と驚いたようにいうポーラに、 『なんとなく。わからないんだけど。』 そういうと 『他の人の出産経験とかあなたの年齢になったら、嫌が応にも耳に入ってくるだ
彼女は映画界でバンバン働く女性だ。 彼女の映画が毎年ノミネートされている。 彼女の名前がエンディングロールに出ることがない。 それぐらいトップだから。 そして、アメリカで力を持つ５０人の女性という一人にこの間は選ばれていた。 だからと言って、彼女自身が驕り高ぶる風は全くなかった。 そんな彼女が私はとても好きだった。 そして、そんな彼女から『いず美からピラティスを学びたい』と言われる事を とても嬉しく思っていた。 彼女のあり方から、私はたくさんのことを学べたから。 彼女の人に対するコメントの言い方だったり、 彼女の行動に対する裏の考え方だったり。 人として私は彼女のことをとても尊敬していた。 ただ一つだけ気になることがあった。 彼女の膝も腕も過伸展することだった。 過伸展とは、関節が必要以上に反ってしまうことで、「ハイパーエクステンション」ともいわれる。 （＊ヨガジャーナルオンラインからお借りしました） ほとんどの人が、 『過伸展は体重がかかることで関節や靱帯に負担がかかり、 痛みや故障を招くため危険』 という点に注目するのだが、 私の場合は、過伸展をしていると、本来ワークしたい筋肉が使えないということが問題だと思っている。 彼女の場合は、過伸展をすることで、お尻もお腹も力が入っていない。 タルンタルンで、『もう嫌になっちゃう』ってよく言ってた。 何度も何度も根気強く、私が膝も肘も過伸展させないように指導していたある日、 彼女自身がようやく腹筋に力が入った状態になった瞬間があった。 それは、プランクポジション（腕立て伏せのポーズ）でのことだった。 そのポジションから、機械を動かそ
この３日間コロナ対策として、予防をすることにしました。 きっかけは、友達が見せてくれたこのYouTube。 特にこのイタリアからのYouTubeの配信を見てから、自分ができることはしようかと。 さて、その予防。 予防とは、、、、、 ホメオパシーを摂ること。 この情報は、 少なくとも１ヶ月前ぐらいには私の大切なお友達のみかちゃんが ハワイからシェアしてくれていました。 ただ、その当時は中国やアジアの事として捉えていて、 私の生活に影響が出るなんて思っていなかったから、 『私の免疫なら大丈夫』って強く信じていたんです。 なんか恐怖に煽られて、それに乗っかるのも嫌で、 今も、食材も買いだめしていないし、毎日スーパーに行って普通に暮らす毎日です。 きっと足りなくなったら、 友達と寄せ集めてなんか作れるだろうし、シェアできるだろうし。 そうであってほしいし。 ただ、 恐怖に煽られるのが嫌だからあえて無視することと、 情報を情報として捉えて、自分が貢献できることはすること とは違うのかなあと思って、みかちゃんからのメッセージを読み返してみました。 『大事なあなたへ。 ハワイから発信しまーす。 新型コロナウィルス対策にもレメディは有効で インド政府は予防にArs. 30cアーセニカムを推奨しているよ。参考までに！』 ということで、彼女が買って来てくれたホメオパシーのセットを開けて 早速アーセニカムを娘と一緒に摂ってみました。 すると、その３０分後に娘が急に『おっぱい』と言いだしました。 いつもは朝元気におっぱいなんて考える暇もなく、走り回るのに 彼女が私の胸によじ登って来た時には、おかしいな
実は、私は、自分への誕生日プレゼントと称して 山籠りのワークショップだけではなく、ピラティスのマシンも一つ購入した。 それが、ベイビーチェアである。 やっぱり１０万円以上もするものだから、購入するには腰が引ける。 ずっとずっと欲しかったのだが、高くて手が出せなかった。 それでも、今回、いろんな経路で私の元にやってくることになった このビンテージのチェアー。 私のカラダの中で背中の筋肉と腕の筋肉の繋がりがとても難しかった。 腕を使おうとすると肩を使ってしまう。 初めて別のメーカーのピラティスのチェアーを使った時に、 使い方を間違えて肩が異常に凝って 頭痛がしたほどだった。 腕を天井にあげると首がつりそうになったし、 腕を動かすと腰が痛くなった。 だから、チェアという器械は嫌いだった。 それが、クラッシックを学んで、このチェアを使った時に、 今まで繋がることがどうしても難しかった腕と体が連動をしているのを感じた。 まあ、そこに到達する前に、 椅子に座って、背もたれに背骨を沿わせていく段階で すでに、腹筋を使う必要があり、 それができなくてなかなか、アームチェアというものの アームまで運動をするというところまで行けなかった時間が少しあった。 つまりチェアにきちんと座ることすらできないほど、私は腹筋が弱かったのだ。 腹筋といえば、通常の体育座りで寝て起き上がるのを想像するだろう。 でも、その腹筋じゃない。そんなのなんぼでもできる。 私がここで弱いと感じたのは、カラダを上に持ち上げる腹筋のことを指している。 それができて初めて腕を動かすことでカラダの連動が感じられる。 腕を使うこと。 な
ワークショップを終えて１ ワークショップを終えて２ ワークショップを終えて３ ワークショップを終えて４ 翌日、帰宅したアンドリューに私の話をした。 非難された時に、私ってどうしたらいいかわからなくなっちゃう。 こんなに、相手のためになろうと思って意図していることでも 受け取った相手は全く違う影響を受けている。 そして、ここからどうしたら良いか分からなくなるんだよね。 なんか、ハラキリみたいな形？でしか、責任を取る方法がないっていうか、 だから、私は悪くないもんって言いたくなるでしょ。 そうすると、お互いに「悪くないもん」って言い合うから、戦争だよね、これって。 戦争は悪だっていうけど、 結局、これを普段の生活で当たり前にしていたら、 戦争という大きいものに発展していくのは当たり前なきがする。 きっと、ここがわかったら戦争も食い止められる気がするんだよなあ。 そういうとアンドリューがふむ。。。と聞きながら、こんな風に言った。 『君は、バットを置く勇気はあるかい？』 『なにそれ？？野球バットのこと？』 そう言った瞬間に、ああ、なるほど、、、と思った。 『自分を野球バットで打ちのめすのをやめるっていうことよね？』 『イエス。 君はそこで、他人から罰をもらうことと同時に 自分に罰を与えることというのも当たり前のことにしているんじゃないか？ 罰を与えたり、受けたりすることで、 収める方法しか学んでこなかったんじゃないか？』 『確かに。この間、日本の不倫報道についてどう思います？ っていう質問をもらったって言ったじゃない？ 一つのミステイクで、その人格を完膚なきまでに懲らしめるのを 報道で
ワークショップを終えて１ ワークショップを終えて２ ワークショップを終えて３ 私は、１日の終わりにYouTubeで日本の番組を見るのが好きだ。 常に英語で話している中で、１日の最後は、やっぱり日本語を聞くとホッとする。 その中でプレバトという番組は両親が大好きで見ているので 電話をした時にその話ができるように見ている番組の一つだ。 今回は、お相撲さんの俳句査定というのをやっていた。 娘を寝かしつけた後、映像を見るのではなく、イヤホンで暗闇の中、 カラダをボールでゴロゴロとほぐしいたわりながら番組を聴く。 ラジオの視聴者のような気分がまた心地がいい。 疲労感をどうにか癒そうと、ボールに乗りながら 聞いていると １位を取った人に対して、一人の力士の人の 『無視しようぜ、無視』 という言葉がけが聞こえた。 そして、一位を取った方を「素晴らしい」というのではなく、 他の力士がその言葉にならって、一位の人を無視をしている雰囲気がイヤホンから伝わって来た。 冗談で言っているのだろうが、 私は冗談にしては、この言葉が普通に選択として出てくることに、 違和感を覚え、体が一瞬固まった。 アメリカに来て、負けたとしても、 一位の人を讃えるという姿をよく見て来た。 自分がレースに勝った時、嫌味を言われるのではなく、 『あなたのダンスは素晴らしかったわ』 とか 『あなたのスピーチに心を打たれたわ』 という言葉をよく耳にした。 成長する段階で、『自慢してはいけない。はしたない。』 という言葉はよく聞いて来た。 でも、よくできた自分を褒めてあげることは大切では、ないだろうか？ なんだか、この番組を続けて聴
ワークショップを終えて１ ワークショップを終えて２ ワークショップを終えて一週間がたつのに、 私はずっと疲労感を覚えていた。 カラダだけでは無い。 心も疲弊していた。 それでも、心の内側の平穏さはそのままずっと残ったままだった。 ただ、とにかくカラダとココロがかったるいのだ。 けだるさの中、ずっと私は『フローズン２』が見たいと思っていた。 ワークショップに行く前ぐらいから、ずっと見たくて仕方がなかった。 あまり映画を見ることに私自身、実は興味がないのだが、とにかく頭からフローズン２が離れない。 かったるい、、、そう言いながら、 娘を預けて、私はキッチンもグチャグチャのまま、 フローズン２をDVDプレイヤーに入れて、ソファにゴロンと横たわった。 フローズン２の綺麗な映像が流れ始めた。 森に入って行く必要がある。 森が霧に覆われている。 その霧を晴らす必要がある。 アアーアアー♪ という声がエルサの頭にこだまし、何かに呼ばれているのを感じる。 その映像を見て、 私は、ガバッと起き上がり、（信じられない。。。。。）とDVDを一旦止めた。 今回の私が受けてきたワークショップは、 まさしく、このエルサの旅と同じだったから。 ワークショップは、私たちの意識を森に運んで行くところから始まる。 ワークショップの始まりはこんな感じだった。 私たち女性は全員、心の中に神聖な森がある。 この森は神聖である。 ただ、成長していく段階で、その森が侵されることがある。 そして、誰か人間の恐怖で その女性が持つ森が神聖さを発揮するどころか、 神聖さを外に発揮させないようにしてしまった。 その恐怖で傷ついた場
前回の続き アメリカの大学に行っていた時、論文を書くと女性の教師に 『あなたはフェミニストだからね』 とコメントをもらったことがあった。 彼女の言う「フェミニスト」という言葉を、 その時すごく違和感に感じたのを覚えている。 私は男性と戦いたいわけではない。 私は、別に成長段階の中で男性に何か嫌なことをされたわけでもない。 やめて欲しいと思ったことは何度もあるが、 だからと言ってフェミニストになるほどのことはない。 むしろ、なんで男性ってこういう風にしか怒りを出せないんだろうと興味深かったことしかない。 たまに、変質者がいて自分の股間を見せてくる人もいたが、 頭のおかしい人っていう感じで終わっていた。 ただ、今思えば、男性と戦う・競争する・優劣を取る以外の共存方法を しらなかったようにも思う。 学校の中で、男の子に守られて、男の子に頼って時間を過ごすなんていうことは 学んだこともなければ、体験したこともない。 「男子 対 女子」なんて構造はいくらでもあった。 掃除をしない男子 合唱を一生懸命しない男子 運動会の練習に参加しない男子 そんな感じだろうか。 実際に、「頼るってなに？」っていう感じだった。 頼るとは、 水たまりを通った車が跳ねた水を、彼女につかないようにすることなのか？ 頼るとは、 やんちゃな人に囲まれて「助けてー」と叫んだら、誰かが助けに来てくれることなのだろうか？ 頼るとは、 足をくじいた時に、誰かがおんぶしてくれることなのだろうか？ 残念ながら、水たまりの水が飛んで来たこともなければ、やんちゃな人に囲まれないように賢く生きて来たし、足をくじいたらケンケンしながら保
３日間全く電波の届かなかった山を降りながら 『一体何が私に起きたんだろうか』 そう何度も何度もつぶやき繰り返した。 Physical、 Emotional、 Mental、 Spiritual それらの全ての側面が疲弊していた。 運転するのが、やっとなくらい。 街が近づいてくると、体に緊張が走るのがわかる。 少し落ち着こうと、近くの珈琲屋さんに寄って、チャイラテを頼もうと足を入れた。 いつもなら落ち着ける場所なはずなのに いろんな人の話し声、バックグラウンドにかかる音楽、 カチャカチャというパソコンを叩く音 それらの全ての音が耳に障って、目眩がしそうだった。 山にこもっていた時間は、自分の内側の声がクリアに聞こえた。 自分の心と繋がっていることの心地よさ、安住感、 そして、心がオープンなことの充足感を感じていた。 その内側の声が、一瞬にしてかき消されるような圧迫感を感じた。 聞こえてくる音からこの世界は、 こんなにもI am not good enough という気持ちにさせられるのかと 驚きすら覚えた。 家に到着をすると、家の中がグチャグチャだった。 そこら中におもちゃが散乱し、 キッチンはいろんな野菜があっちゃこっちゃに散らばり、 鍋の中は焦げていた。 シンクには洗い物が山積みになり、 テーブルの上には食べかけの食器がそのままになっていた。 なんの料理を食べさせたん？？っていうぐらい、謎の食べ物が食器に残っていた。 その散乱ぶりから、この３日間のアンドリューの奮闘がとても感じられた。 『アンドリュー、本当によく頑張ってくれたんだなあ』 と、そのグチャグチャなキッチンに立ちな
