I am Love

（＊朝子供たちが出かける時はいつもこのユニコーンをかぶって見送る。人生は楽しいのだ！と言うことを伝えたいが、目の下のクマや二重顎、気になるぜ。） 「あの人って何を考えてるかわからないよね。」 そう言われている女性がいた。...

「結婚して、妊娠したら、幸せなんじゃないの？ それが世間一般で言われる幸せってやつでしょ？ でも、どうして、私はこんなに苦しいの？？？」 そう話してくれた育代ちゃん。 彼女のことはよく覚えてる。 ふんわりした面立ちなのに、カッチリした表情と、きっちりした話し方。...

今月から第5回にわたって ヤムナボディローリングを使ってのオンラインクラスの復活です。 そのクラスの内容をシェアしたいのですが、 少しだけ、私のお話をさせてください。 下半身デブ 自分がまさかそうなるとは 驚きです。 小中高とずっとマラソン大会は１番だった私。...

前回の骨盤底筋群を含めたワーク、すごくパワフルで その後たくさんの方からメッセージをもらいながら やっぱり骨盤ってすごく大事だなあと感じています。 私自身、この骨盤ワークをすると とにかく、瞑想の領域に入って、頭がシーンとします。 ボーッとするって思っていたんですけど、...