足から脚のアライメントを整えるクラス
今週のヤムナ＋ピラティスのオンラインクラスも熱かったです。 こんな感想をいただきました♡ おはようございます！ いずみ先生 昨日はレッスンありがとうございました。 今日、足がまっすぐに着いて歩けていていつもと違う！本当にびっくりしました！ 昨日膝裏〜ふくらはぎの付け根付近にヤムナをした時にメキメキって音がしたんです 痛くはなかったんだけど音にびっくりしてました。 それをした事でなのかいつもより臀部〜足のボーっと空気を入れたような繋がりがすごく感じやすかったです。 ちょっと感動してしまい、メールしてしまいました。 先日のメールでも書きましたが、WSから自分に余白や空間ができていくのがよくわかるようになってきました。 詰め詰めな事にすら気づいてなかったんでしょうね。 身体の反応を受け止める方に時間がかかってうまく言葉にできてませんが嬉しい気持ちでいっぱいです！ また来月も楽しみにしてます♪ありがとうございます。 嬉しいです。 さて、この感想をいただいた今回のレッスンは足から股関節のアライメントについてでした。 足から骨盤までをまっすぐに使うと言うこと
Izumi Takiguchi
16 分前読了時間: 4分
