Izumi Takiguchi
- 2022年11月5日
- 3 分
ぽっこりお腹や猫背やずっこけ座りの改善に
先週の金曜日にオンラインクラス「臓器編」を行いました。 このクラスは私がとっても力を入れているクラス。 他のクラスもすごく大事な上で この臓器編については、 多分だけど、やりたくない人が多い。 そして、 効果を理解するのに、説明がとても必要。...
Izumi Takiguchi
- 2022年10月23日
- 4 分
病気を治したいなら
20年弱前のこと。 身体中の皮膚が腫れ上がり、黄色い液が滴り、身体中の痒みに悶えた私。 ロサンゼルスの医者を転々として ステロイドを常用していた。 クリームだけではなく、 注射も定期的にうち ステロイドの錠剤も毎日飲んでいた。...
Izumi Takiguchi
- 2022年10月22日
- 3 分
猫背の人の内臓圧迫による被害
（この画像はこちらのサイトから借りました。） 猫背 ああ、猫背 あああ、猫背 猫背が悪いなんて、１００万年知ってる。 なにが悪いかっていうのも知ってる。 上半身に臓器が押されて 内臓下垂になるでしょ 内臓の血液がうまく回らなくなり、加齢が早まるでしょ...
Izumi Takiguchi
- 2022年9月14日
- 6 分
Connection OR Correction
前回の2歳児と4歳児というブログの続き。 以前の私は、 ピラティスのレッスンを受けると、 必ず、私は、体が軽くなり、気持ち良くなり、心地よくなります。 でも、同じことをやろうと自分で頑張ると、腰を痛めます。 昔の痛みが再発します。...
Izumi Takiguchi
- 2022年8月13日
- 4 分
罪悪感の正体
今度の8月26日金曜日（日本は8月27日土曜日の朝）に行うクラスについて（お申し込みはこちら）考えていた時のこと 罪悪感っていうものの正体について考えていたんです。 今回は足をとにかく丁寧にワークをして行くのですが、 先月日本に帰国をしたときに、母親が私に言った言葉がとても...
Izumi Takiguchi
- 2022年8月12日
- 5 分
Yamuna Body Rolling Online Class
今月から第5回にわたって ヤムナボディローリングを使ってのオンラインクラスの復活です。 そのクラスの内容をシェアしたいのですが、 少しだけ、私のお話をさせてください。 下半身デブ 自分がまさかそうなるとは 驚きです。 小中高とずっとマラソン大会は１番だった私。...
Izumi Takiguchi
- 2021年7月6日
- 5 分
天国気分になる体感クラス
前回の骨盤底筋群を含めたワーク、すごくパワフルで その後たくさんの方からメッセージをもらいながら やっぱり骨盤ってすごく大事だなあと感じています。 私自身、この骨盤ワークをすると とにかく、瞑想の領域に入って、頭がシーンとします。 ボーッとするって思っていたんですけど、...
Izumi Takiguchi
- 2020年11月17日
- 5 分
Tears
先日のヤムナボディローリング のオンラインクラスも無事に終わることができました。 今回のクラスは産前のクラスで行った呼吸の内容を、講義なしで とにかくボールに乗るというのをメインに行いました。 ただ、毎回クラスを取るたびに泣けて仕方がないというメッセージを...
Izumi Takiguchi
- 2020年6月29日
- 3 分
妊娠中のヤムナボディローリング
双子を妊娠中の可愛い女性にヤムナボディローリング を教えさせていただきました。 胎動が激しくて、ちょっと恐怖なんです。 そんな感じが初めて連絡をくれた内容でした。 まあ、二人いるし、、、と思いがちですが、 母親の直感て、結構無視できないので、話を聞いていくと、...
Izumi Takiguchi
- 2020年6月26日
- 5 分
X脚のクライアントさん
ある一人の女性がピラティスをしたいとオンラインレッスンにお申し込みがありました。 実際に彼女に聞くと 坐骨神経痛が酷くて、、、、というお話をされたので ちょっと身体を見せてくださいと 画面の前に立ってもらいました。 足がかなり捻れていました。 そして、X脚に近い状態でした。...
