I am Love

前回の骨盤底筋群を含めたワーク、すごくパワフルで その後たくさんの方からメッセージをもらいながら やっぱり骨盤ってすごく大事だなあと感じています。 私自身、この骨盤ワークをすると とにかく、瞑想の領域に入って、頭がシーンとします。 ボーッとするって思っていたんですけど、...

先日のヤムナボディローリング のオンラインクラスも無事に終わることができました。 今回のクラスは産前のクラスで行った呼吸の内容を、講義なしで とにかくボールに乗るというのをメインに行いました。 ただ、毎回クラスを取るたびに泣けて仕方がないというメッセージを...

双子を妊娠中の可愛い女性にヤムナボディローリング を教えさせていただきました。 胎動が激しくて、ちょっと恐怖なんです。 そんな感じが初めて連絡をくれた内容でした。 まあ、二人いるし、、、と思いがちですが、 母親の直感て、結構無視できないので、話を聞いていくと、...

ある一人の女性がピラティスをしたいとオンラインレッスンにお申し込みがありました。 実際に彼女に聞くと 坐骨神経痛が酷くて、、、、というお話をされたので ちょっと身体を見せてくださいと 画面の前に立ってもらいました。 足がかなり捻れていました。 そして、X脚に近い状態でした。...

カリフォルニア時間の6月13日に肺を広げるワークショップをオンラインで 行いました。今回も総勢200名ほどのお申し込みをいただきましてありがとうございます。 （＊ なぜかこのアホズラが気に入っている私） 私のクラスは、 ２部構成をしています。 ①心についての講義...

先日のオンラインクラスが無事に終わり、 ほっとして徐々に出産に向けて気持ちを切り替えています。 コロナのこともあったし、私自身も産休に入るので その前に何か貢献できたらいいなと思って行えたことができて とても充実した気持ちでいっぱいです。 仕事をするっていうことは、...

２週間前に行ったヤムナボディローリング のクラスのご感想を 前回ブログに掲載しましたが、 その他に、私がとても心が打たれた感想があったので、 そちらをシェアさせていただきたいなと思います。 こちらの内容は、先日配信させていただいた無料のニュースレターで書いた内容と同じです。...

１週間前に無料でオンラインのヤムナのクラスをさせていただきました。 たくさんのメッセージやメイル、そしてアンケート内でのコメントをいただき、 まだまだご返答が追いついていない状態ですが、 それでも一つ一つのメッセージを読みながらとても幸せに浸っています。...

無事にクラスを先週土曜日に終えました。 クラスを開催するまで、 何度やってもやっぱり人前でお話をするのは緊張をします。 今回は初めてのオンラインクラスでした。 当初は20名ぐらいの予定でしたが、 最数的には、あれよあれよという間に180名の方にお申し込みをいただきました。...

（＊この動画は私のインスタからです。妊婦になって、ふくらはぎがつるようになったので、その緩和のためのルーティンです。） 今回のオンラインクラスをするにあたって、 クラスの録画はオッケーですか？という質問を何名かから頂きました。...