自分の内側の声

私自身、最近凄く思う事は、

自分の内側の声が外側の声にも反射しているのだなと言う事。

自己肯定感が強い人は（本当の意味で）、相手を肯定する気持ちもとても強い。

素直に相手の凄い所を認められる。

でも、自分を否定したり卑下している人は、相手をも卑下する事が多い。

だから、結局

『○○さんに、ちょめちょめ、言われた』って悲しんでいるときは

心のどこかで、そのちょめちょめを自分にも言っているときなのだと思う。

アンドリューに言われた事を覚えています。

『あなた、私のカオの皮膚がガサガサで可愛くないッて思っているでしょ？』

と何度も何度もひつこくアンドリューに言っていた時期がありました。

『そんなことないよ』っていうバンドエイド的な言葉をもらう為に。

24時間7days ずっと自分に言ってた言葉。

『私の顔の皮膚は醜い』

そして、ある日アンドリューに言われました。

『君の皮膚は、本当に醜いね。ガサガサしていて』

それを聞いた瞬間、言葉を失ったのもつかの間、一種の殺気がよぎりました。

狂気の沙汰です。

大嫌い！！！！！！そう思って、すごいゴリラみたいなカオをしていたと思います。

そして、彼が言ったのです。

『いず美さ、他人からそれを言われたら酷く傷つくでしょ。今凄く辛いでしょ。

　その相手の事、大嫌いになるでしょ？たった一人の人の一瞬でそこまでの猛烈な殺意を感じる。

　それを自分に四六時中言うって、もう自分に対して常に殺意を抱いているのと一緒だよね。

　君自身が24時間ずっといるのは、君だ。

　言って見れば生まれた瞬間から君は君自身と結婚しているんだ。

　その結婚相手である自分にずっと嫌みを言われ続けるって、どうなの？』

殺意が悲しみに変わった瞬間でした。

私の顔が酷いと一番思っているのは自分でした。

こんな酷いカオを愛せない、愛せるわけがないと思っているのも自分でした。

うわああああああ

と泣き崩れたのを今でも思いだします。

でも、あの日から私は、自分に対する言葉遣いを変えました。

絶対に結婚相手（自分）を傷つける様な事は言わないって。

そしたら、自然と外に対しても、言葉が変わって来ました。

自分に対してかけている言葉はどんな言葉をかけていますか？

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