Yamuna Body Rolling Online Group Class開催

最近、オンラインのお仕事に復活をしたのですが、やっぱり仕事は楽しいです。

その中でヤムナボディローリングをプライベートで行いました。

この３ヶ月、毎日毎晩四六時中赤ちゃんを抱っこしていた私の体。

クライアントさんと一緒に悲鳴ですよ。

あああああー痛いいいいいいいいいい。

ああああああーーって言葉しか出ないいいいいい

っていう90分のクラス。

でもその９０分のクラスが終わった後の爽快感って言ったら

半端なかったんですよ。

あああああー私は生きてる！！！

私の体ってこんな風に解放されてた！！

ああービバ、人間の体！！って。

産前に行ったYBRのオンラインのクラスでは

体と心のつながりについての講義＋ボールに転がって体感する

この二本柱で行いました。

でも、ボールののり方を復習したいという声を沢山いただいたので

ご希望にお応えして、

第一回目のクラスと同じ内容で講義は省き、ボールにただただ乗るという

超ベーシックのルーティンを行います。

初心者でもできて

体の変化を感じる内容です。

前回、参加された方で、復習しながら、とにかくボールに乗りたいという方。

前回参加できなかった方で、ボールに乗ってみたいという方。

よくわからないけど、身体を解放したいという方。

ボールはあるけど、そこに転がっているという方。

90分、ボールに乗りまくりましょう。

日時：

カリフォルニア時間

2020年10月17日土曜日

午後4時〜5時半

ニューヨーク時間

2020年10月17日

午後7時〜8時半

日本時間

2020年10月18日日曜日

朝8時〜9時半

持ち物；

ヨガマット

ヤムナボール（パールカラー）

ヤムナ空気入れ

お水

静かな空間

ズームのアプリの入ったタブレットやスマホ

内容：

①太ももの裏

（ハムストリング）

②お腹

③胸部

④背中

レッスン代：

＄３０

今回

皆様からいただいたレッスン代で

オムツと良いおっぱいが出るように美味しいものを

食べたいと思いまーす。

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