Yamuna Body Rolling Online Group Class開催

最近、オンラインのお仕事に復活をしたのですが、やっぱり仕事は楽しいです。


その中でヤムナボディローリングをプライベートで行いました。

この3ヶ月、毎日毎晩四六時中赤ちゃんを抱っこしていた私の体。


クライアントさんと一緒に悲鳴ですよ。


あああああー痛いいいいいいいいいい。


ああああああーーって言葉しか出ないいいいいい


っていう90分のクラス。

でもその90分のクラスが終わった後の爽快感って言ったら

半端なかったんですよ。

あああああー私は生きてる!!!

私の体ってこんな風に解放されてた!!


ああービバ、人間の体!!って。

産前に行ったYBRのオンラインのクラスでは

体と心のつながりについての講義+ボールに転がって体感する

この二本柱で行いました。


でも、ボールののり方を復習したいという声を沢山いただいたので

ご希望にお応えして、


第一回目のクラスと同じ内容で講義は省き、ボールにただただ乗るという

超ベーシックのルーティンを行います。

初心者でもできて

体の変化を感じる内容です。

前回、参加された方で、復習しながら、とにかくボールに乗りたいという方。

前回参加できなかった方で、ボールに乗ってみたいという方。


よくわからないけど、身体を解放したいという方。

ボールはあるけど、そこに転がっているという方。

90分、ボールに乗りまくりましょう。


日時:

カリフォルニア時間

2020年10月17日土曜日

午後4時〜5時半

ニューヨーク時間

2020年10月17日

午後7時〜8時半

日本時間

2020年10月18日日曜日

朝8時〜9時半

持ち物;

ヨガマット

ヤムナボール(パールカラー)

ヤムナ空気入れ

お水

静かな空間

ズームのアプリの入ったタブレットやスマホ

内容:

①太ももの裏

(ハムストリング)

②お腹

③胸部

④背中

レッスン代:

$30


今回

皆様からいただいたレッスン代で

オムツと良いおっぱいが出るように美味しいものを

食べたいと思いまーす。


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