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2021年 ワークショップ予定
 
スタジオヨギープレゼンツ 自分軸を作るクラス(全8回シリーズ)
​●この講座は一年を通して行う企画の全8回シリーズです。お申し込みはこちら

開催日 毎月最終日曜日(8月は除く)
各回テーマがあり、各日程ごとにエントリーが必要です。

<第1回> 2021年4月25日(日)8:00-9:15(75分)※終了
Introduction:種を蒔く
身体:ヤムナボディローリング®ワークが身体に与える影響
心:自分軸って一体何でしょう

<第2回> 2021年5月30日(日)8:00-10:00(120分)
Grounding:根を張る
身体:足のヤムナボディローリング®ワークで生きている足を体感する
心:足と感情はリンクしている

<第3回> 2021年6月13日(日)8:00-10:00(120分) ※日程変更
Absorbing:力強さを蓄える
身体:骨盤底筋や骨盤周りのヤムナボディローリング®ワークで下半身の安定を体感する
心:骨盤底筋とセクシュアリティの関係

<第4回> 2021年7月25日(日)8:00-10:00(120分)
Sprouting:芽吹く
身体:恥骨と腹部のヤムナボディローリング®ワークで不要なものが出ていく様を体感する
心:子宮についての考察

<第5回> 2021年9月26日(日)8:00-10:00(120分)
Flowing:エネルギーチャージする
身体:肋骨全体のヤムナボディローリング®ワークで呼吸の深まりを体感する
心:信じ込み、思い込み、自己信念

<第6回> 2021年10月31日(日)8:00-10:00(120分)
Straightening:上へとまっすぐに伸びる
身体:体のサイドラインのヤムナボディローリング®ワークで体の前後が整うのを体感する
心:罪悪感により自分は失われる

<第7回> 2021年11月28日(日)8:00-10:00(120分)
Spreading:枝葉を広げる
身体:背中のヤムナボディローリング®ワークで背中の広がりと羽根が生えた感覚を体感する
心:自分らしく生きる

<第8回> 2021年12月26日(日)8:00-10:00(120分)
Toning:整える
身体:全身のヤムナボディローリング®ワークで身体の解放感を体感する
心:自分軸で生きる