Alpha女史とは

Are you doing good ? or Are you feeling good?

アルファ女史とは、

1　Be Perfect

2 Hurry Up

3 Please others first

4 Try Harder

5 Be strong

この５つの項目に当てはまる生活を送っている女性の事です。

Be perfect

いつでも完璧を目指し、努力をしてストイックを良しとする女性。

完璧など存在しないのでいつも満たされる事がなく、いつでも頑張らないとと思っています。

Hurry up

そして、いつも忙しく予定で一杯にし、フルスピードで可動をし、止まる事が出来ない状態。効率や機能性など、無駄の無い生活をいつも頭において動いてます。特に下着など効率性を選ぶあまり、黒やベージュなど暗い色が多いです。

Please others first

意識は常に、他人へと向いています。他の人が喜んでくれるように自分を犠牲にしてでも動こうとします。相手が満足しなければ、自分の落ち度だと自己を責める傾向にあり、自己犠牲を良しとする精神です。

Be strong

自分に対する意見をコントロールしようとし、他者から『凄いね』や『よくやるよね』という賞賛の言葉以外は受け入れ難いです。

少しでもネガティブな意見をもらう事があれば、心底傷つくかキレるでしょう。

Try harder

そして、もっと自分の尻を叩く傾向にあります。

もしくは、相手から文句を言われない為に、自分をとにかくギリギリの所まで追い込む事をしてしまうでしょう。

アルファな女性は、doing goodを求めます。

そのようにして、求められ生きてきたからです。

でもそのままでいると、自分が何者か分からなくなります。

漠然とした不安に襲われます。

自分が何を感じているかよりも、

人が何を求めているのか、期待しているのかの方に

敏感になって自分の人生を生きている感じがしなくなります。

そして、私の所にセッションに来ます。

『ありのままのじぶんを受け入れたい』

『自分に自信を持ちたい』

と。

かつての私もそんなモノクロの世界に居ました。

そして、沢山のクライアントさんと会いセッションをして来て、

自分に自信を持つのに大切なのは

Feeling Good なのだと気付きました。

Feeling Good は自分の心地よさや自分の判断基準です。

自分にとって

心地が良い環境、心地が良い食べ物、

心地が良い人間関係、心地が良い感覚、心地が良いカラダ。

すると人生が色んな色を帯びて来ます。

Doing Good から　Feeling Goodへ

モノクロから虹色の世界へと人生を変化させてみませんか？