Online Course 自分軸を育てる

先日、スタジオヨギーさんとのコラボ企画『自分軸を育てる』というワークショップ

第一回目を無事に終えました。


このクラスはヤムナボディローリンぐというメソッドのボールを使って

体の筋肉や骨にアプローチをしていくというもので

そこに私の専門分野として扱っている感情と筋肉のつながりというものを合わせた内容です



体をガッツリとほぐしたい。


終わった後の開放感をまじで体感したい。

家にいて、おならが出ちゃうとか気にせずにとにかく体をリラックスさせたい。


日曜日を気持ちよくリフレッシュな感じでスタートしたい。


もしくは、海外に在住であれば、土曜日にリフレッシュして1日を終えたい。


そんな思いの方、待っていました。


私です。

私のボールのクラスを受けましょう 笑


って豪語するのもですね、

昨年のボールのクラスでオンラインでどれだけ出来るのかな?大丈夫かな?って思って

クラスを開催したんですけど


いやーエネルギーって伝わるもんですね。

画面を通じてみなさんの体を見ながら、あああーいいねーほぐれているねーと感じれました。

そして、お話をしながら皆さんが私の話を聞いていてくれている感も感じれてとても嬉しかったです。


その上、みなさん、ご自宅で自分の陣地な訳で

リラックスかんが半端ない。


消音にしているから、

リラックスしすぎてオナラが出てもいいわけで。



で、それ以来、ご希望はたくさんいただきつつ

私もやりたい!と思いつつ、


なにせ、二人の幼児を見ながら


受付、支払い、ご質問の対応、

ご案内、ズームリンクの作成、キャンセルの対応など


ジェンジェン、まわらニャーい


でも、この内容は伝えたい。


どうか、私にこの内容を伝えることだけにフォーカスをさせてくれ

そして、私自身が120分という限られた時間でベストに他の方へ貢献できる方法をおくんなまし


そう思っているところに

このスタジオヨギーさんとの話がまとまって行きました。



また

私にとってこの上ない感謝すべきことは、


スタジオヨギーさんを通じて

私のことを知らない方の層に届けることができるかもしれないということ。


前回のブログに書いた通り、

本当に母親になって幼い子供を育てながら大変な毎日で目が死んでいること多いんですけど、


それでもね、やっぱりこの仕事が大好きです。


なぜかって、自分がとても救われたから。

自分の体を治したくて奔走している時に、自分の心と向き合うことが

一番の自分の体を治す近道なのだと気付いたから。


そして、身体が変わることで、心がとっても変わっていったから。


また、

唯一、私がこの年齢で母親になってよかったなって思うのは

このツールが手元にあるということ。



夫婦になって子供ができたら

いつも子供を抱っこしておんぶして、悲しいかな、女性ではなく母親の重心が増えてくる。


旦那さんの愛にも気づかずスルーして、

ひどい時には、やってくれたことに感謝ではなく、「なんでそれなん?」みたいなケチをつける。


イライラして、喧嘩が耐えなくて、口を開けば、文句ばかりだった。

そんな時に、ふと公園でいろんなお母さんを眺めていたら

みんな抱っこしておんぶして、猫背の姿が見えてきた。

しかも、ストレートネックだし。


こりゃ、外から愛を受け取れないわ。

こんなに猫背で、ハートが閉じている状態だったらさ。


そう思って、家に帰ってから子供が寝ている間にボールに乗って

ハートをオープンにする動きをボールに乗りながらゴロゴロしたんです。


ボールが当たる部分が本当に痛くて痛くて、

ああ、こんなにも私は心を閉ざすほど一生懸命にガムシャラに頑張っていたのかと

自分が愛おしくなりましたよ。


『いててて、クッソー痛えなあ』って言いながら。


そしてボールから降りたら、呼吸がしやすくなって

大きく呼吸ができたら涙が出てきて。

天井を向いて大の字でゴロリ。



そしたらアンドリューが帰ってきてどうしたの?って。

『今まで愛を受け取れる余裕もなかったし、体もガチガチやった』

って伝えたら、ハグをしてくれました。


その時のハグが

胸が開いているから、しっかりとハートが重なり合って

とても心地良かったことを覚えています。



まずは、体を変えることから。


身体が変われば、心は変わる。


心が変われば、自分の全てが愛おしく思える。


こんな風に自分の体感覚を変えることで自分の心のあり方が変わっていくということを

私が知らない方々にお伝えできるスタジオヨギーさんのオンラインプログラム



一緒にゴロゴロしませんか???(詳細はこの後)

お申し込みはこちら



モノクロから虹色へ




すべて日本時間です。

<第1回> 2021年4月25日(日)8:00-9:15(75分)

Introduction:種を蒔く

身体:ヤムナボディローリング®ワークが身体に与える影響

心:自分軸って一体何でしょう


<第2回> 2021年5月30日(日)8:00-10:00(120分)

Grounding:根を張る

身体:足のヤムナボディローリング®ワークで生きている足を体感する

心:足と感情はリンクしている


<第3回> 2021年6月27日(日)8:00-10:00(120分)

Absorbing:力強さを蓄える

身体:骨盤底筋や骨盤周りのヤムナボディローリング®ワークで下半身の安定を体感する

心:骨盤底筋とセクシュアリティの関係


<第4回> 2021年7月25日(日)8:00-10:00(120分)

Sprouting:芽吹く

身体:恥骨と腹部のヤムナボディローリング®ワークで不要なものが出ていく様を体感する

心:子宮についての考察


<第5回> 2021年9月26日(日)8:00-10:00(120分)

Flowing:エネルギーチャージする

身体:肋骨全体のヤムナボディローリング®ワークで呼吸の深まりを体感する

心:信じ込み、思い込み、自己信念


<第6回> 2021年10月31日(日)8:00-10:00(120分)

Straightening:上へとまっすぐに伸びる

身体:体のサイドラインのヤムナボディローリング®ワークで体の前後が整うのを体感する

心:罪悪感により自分は失われる


<第7回> 2021年11月28日(日)8:00-10:00(120分)

Spreading:枝葉を広げる

身体:背中のヤムナボディローリング®ワークで背中の広がりと羽根が生えた感覚を体感する

心:自分らしく生きる


<第8回> 2021年12月26日(日)8:00-10:00(120分)

Toning:整える

身体:全身のヤムナボディローリング®ワークで身体の解放感を体感する

心:自分軸で生きる

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〈お申し込みについての注意点〉


初回無料、各種割引クーポン、フリーパスは対象外で(別料金)となります。

キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。

カメラはOFFでも構いませんが、直接インストラクターの指導を受けたい方はONでご参加ください。





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